С рождением ребенка у молодых мамочек появляется огромное количество вопросов. Одни из наиболее распространенных вопросов – это вопросы о том, как, когда вводить прикорм в рацион малыша, с чего нужно начинать и так далее.
Начнем с самого начала. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует первые 6 месяцев не вводить никакой прикорм в рацион приема пищи ребенка, так огромное множество молодых мам соглашаются с этим неким правилом. До 6 месяцев нет необходимости прикармливать, ребенок получает все необходимые ему вещества с грудным молоком. Только если ребенок в 5 месяцев ещё худенький и с плохим аппетитом, тогда можно начать прикорм и раньше.
После 6-месячного возраста ребенку нужно давать для дальнейшего развития растительные белки, жирные кислоты, растительные масла и различные углеводы, также малышу пора учиться жевать уже более твердую пищу. Важно не задерживать введение прикорма, так как позднее введение может привести к задержке роста, к авитаминозу и другим болезням.
Перейдем к самому процессу введения прикорма. Начинать процесс необходимо с добавления небольшого количества нового продукта в рацион малыша. Предложите 1 чайную ложку нового продукта ребенку. Если он отвергнет Ваше предложение, не расстраивайтесь, попробуйте ещё раз только уже через несколько дней.
После введения прикорма необходимо проследить, как организм малыша отреагировал на новый продукт - возможно появление аллергических реакций, плохого стула. Важно вводить по одному продукту, чтобы четко потом знать, на какой именно продукт произошла аллергическая реакция. Если прием новой пищи прошел нормально, продолжайте дальше, только увеличивайте уже дозу- на второй день дайте 2 чайных ложечки и так далее.
Необходимо помнить, что в 6 месяцев Вы даете своему малышу лишь прикорм, основная его пища – это грудное молоко. Рекомендовано кормить грудью ребенка до 1 года, постепенно сокращая количество приема самого молока, потому что такой срок лактации является профилактикой многих видов заболеваний.
Теперь перейдем к такому вопросу, с чего нужно начинать прикорм. Тут цельных указаний нет. Многие специалисты рекомендуют мамочкам начинать прикорм с овощных пюре, так как они богаты витаминами и минералами. К тому же рекомендуют начинать с овощей белого и зеленого окраса - броколли, цветная капуста. Лучше использовать овощное пюре в банках, там продукты гарантированного качества и безопасны для грудного вскармливания. Позже нужно вводить тыкву, картофель. Если Ваш малыш худой, то можно начинать и с каш, предпочтительнее с рисовой, гречневой каш. Каши нужно варить на воде, а уже ближе к годику начинать варить уже на молоке. Затем постепенно вводить другие продукты в рацион пищи малыша.
Если уже наступил момент, когда Вы решили вводить прикорм, помните о том, что все новые продукты необходимо вводить постепенно. Если ребенок отказывается, не заставляйте его насильно кушать. Учитывайте и его пристрастия. Растите большими и здоровыми!
Начнем с самого начала. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует первые 6 месяцев не вводить никакой прикорм в рацион приема пищи ребенка, так огромное множество молодых мам соглашаются с этим неким правилом. До 6 месяцев нет необходимости прикармливать, ребенок получает все необходимые ему вещества с грудным молоком. Только если ребенок в 5 месяцев ещё худенький и с плохим аппетитом, тогда можно начать прикорм и раньше.
После 6-месячного возраста ребенку нужно давать для дальнейшего развития растительные белки, жирные кислоты, растительные масла и различные углеводы, также малышу пора учиться жевать уже более твердую пищу. Важно не задерживать введение прикорма, так как позднее введение может привести к задержке роста, к авитаминозу и другим болезням.
Перейдем к самому процессу введения прикорма. Начинать процесс необходимо с добавления небольшого количества нового продукта в рацион малыша. Предложите 1 чайную ложку нового продукта ребенку. Если он отвергнет Ваше предложение, не расстраивайтесь, попробуйте ещё раз только уже через несколько дней.
После введения прикорма необходимо проследить, как организм малыша отреагировал на новый продукт - возможно появление аллергических реакций, плохого стула. Важно вводить по одному продукту, чтобы четко потом знать, на какой именно продукт произошла аллергическая реакция. Если прием новой пищи прошел нормально, продолжайте дальше, только увеличивайте уже дозу- на второй день дайте 2 чайных ложечки и так далее.
Необходимо помнить, что в 6 месяцев Вы даете своему малышу лишь прикорм, основная его пища – это грудное молоко. Рекомендовано кормить грудью ребенка до 1 года, постепенно сокращая количество приема самого молока, потому что такой срок лактации является профилактикой многих видов заболеваний.
Теперь перейдем к такому вопросу, с чего нужно начинать прикорм. Тут цельных указаний нет. Многие специалисты рекомендуют мамочкам начинать прикорм с овощных пюре, так как они богаты витаминами и минералами. К тому же рекомендуют начинать с овощей белого и зеленого окраса - броколли, цветная капуста. Лучше использовать овощное пюре в банках, там продукты гарантированного качества и безопасны для грудного вскармливания. Позже нужно вводить тыкву, картофель. Если Ваш малыш худой, то можно начинать и с каш, предпочтительнее с рисовой, гречневой каш. Каши нужно варить на воде, а уже ближе к годику начинать варить уже на молоке. Затем постепенно вводить другие продукты в рацион пищи малыша.
Если уже наступил момент, когда Вы решили вводить прикорм, помните о том, что все новые продукты необходимо вводить постепенно. Если ребенок отказывается, не заставляйте его насильно кушать. Учитывайте и его пристрастия. Растите большими и здоровыми!
