Первый триместр считают период с 1-й по 13-ю акушерскую неделю. Отчет акушерского срока начинается с последней менструации, а не с того как произошло зачатие. Первый триместр считается самым важным и ответственным для женщины и малыша. Именно в этот период формируется все важные органы малыша.
Какие изменения в организме в первый триместр беременности?
Самое первое, что изменится, будет отсутствие менструации, но бывает, что наблюдаются у некоторых незначительные кровянистые выделение и тогда беременность будет распознана только на третьем месяце, но такое случается очень редко.
Многие начинают ощущать частое мочеиспускание, связно с тем, что матка начинает увеличиваться и давить на мочевой пузырь.
С беременностью в организме происходит гормональная перестройка, что ведёт к частым запорам. Что бы ощущать себя лучше и не мучатся с данной проблемой, стоит употреблять в день по 8 стаканов жидкости, есть фрукты и овощи, забыть о жирной пище и выпечке.
Другое изменение замечают практически все женщины, и это изменения в молочных железах, они становятся тяжелее и болезненнее. Происходит это, из-за того, что идет подготовка к лактации, у многих так же замечается потемнее вокруг сосков.
Первый триместр беременности, еще отличается от других быстрой утомляемостью, чтобы избегать ее, нужно спать не менее 10 часов ночью.
В этом триместре так же приходится многим сталкиваться с токсикозом, это как правило тошнота, рвота, могут быть головокружения, ухудшение аппетита.
Проходит как правило к 13 недели беременности.
Недели в первом триместре:
Первая неделя беременности
Вторая неделя беременности
Третья неделя беременности 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Какие анализы нужны в первом триместре беременности?
Как только узнали, что беременность подтвердилась, нужно вставать на учет в женскую консультацию, и в течении всей беременности проходит все обследования, которые назначает врач.
Перечень обследований:
- Общие анализы крови и мочи
- Исследование влагалищной микрофлоры
- ЭКГ
- УЗИ плода и малого таза
- Кровь на вирус иммунодефицита человека, RW, гепатиты В, С, токсоплазмоз, краснуху, ЦМВ, ВПГ
Врачи, которых нужно будет обойти в первом триместре:
• окулист
• невролог
• стоматолог
• оториноларинголог
• терапевт
• эндокринолог
Так же врач-гинеколог может назначить и других специалистов, если это понадобится.
Какие проблемы возможны в первом триместре беременности?
Первый триместр считается самым важным и поэтому к нему относятся три проблемы, которые чаще всего происходят:
1. Внематочная беременность
2. Развитие патологий у зародыша
3. Гормональные сбои, которые приводят к выкидышу или замершей беременности
Для снижения данных рисков, стоит перед беременностью кое-что выполнять, ну и вовремя беременности тоже:
1. Пройти полное обследование, если есть какие-то заболевания, их нужно вылечить, до беременности
2. Принимать фолиевую кислоту
3. Посещать гинеколога
4. Спасть не менее 10 часов в сутки
5. Прогулки на свежем воздухе
6. Питание должно быть полезным, где должно быть больше фруктов и овощей
Что нельзя делать в первом триместре беременности?
- Про курение стоит забыть, а лучше еще до зачатия ребенка, а также и пассивное тоже, не стоит находится с людьми в одном помещении, которые курят!
- Пить алкогольные напитки
- Нельзя нервничать, переутомляться
- Проходит рентген-обследования
- Принимать лекарства, пока доктор не согласовал их
Какое должно быть питание в первом триместре беременности?
Полноценное питание, залог любой беременности, нужно не только питаться, но и правильно это делать, чтобы как моно больше приносить для малыша витаминов.
Существует несколько пунктов которые стоит включить, если раньше этого не делали:
1. Начать кушать каждые 3-4 часа
2. Готовить пищу исключительно на пару, в духовке или тушить
3. Нужно употреблять только свежие продукты
4. И нужно пить не менее 1,5 литра жидкости в день
Стоит включить в рацион если раньше не ели, то не забудьте:
1. Цельнозерное крупы
2. Молочные продукты
3. Рыба, мясо
4. Растительные и животные жиры
5. Свежие фрукты и овощи
А исключить нужно следующее:
1. Продукты с пищевыми добавками
2. Высокоаллергенные продукты
3. Пряную, копчёную, соленную пищу
4. Сладкие булочки
Какие витамины нужно пить в первый триместр беременности?
В данный период нужно обратить внимание на следующие микронутриенты:
• фолиевая кислота,
• ретинол,
• токоферол,
• йод
Секс в первый триместр беременности?
В первом триместре беременности, можно и даже нужно заниматься сексом, опять же если этого не запретит врач. Если есть противопоказания, то конечно стоит отказаться от занятия сексом.
Какие изменения в организме в первый триместр беременности?
Самое первое, что изменится, будет отсутствие менструации, но бывает, что наблюдаются у некоторых незначительные кровянистые выделение и тогда беременность будет распознана только на третьем месяце, но такое случается очень редко.
Многие начинают ощущать частое мочеиспускание, связно с тем, что матка начинает увеличиваться и давить на мочевой пузырь.
С беременностью в организме происходит гормональная перестройка, что ведёт к частым запорам. Что бы ощущать себя лучше и не мучатся с данной проблемой, стоит употреблять в день по 8 стаканов жидкости, есть фрукты и овощи, забыть о жирной пище и выпечке.
Другое изменение замечают практически все женщины, и это изменения в молочных железах, они становятся тяжелее и болезненнее. Происходит это, из-за того, что идет подготовка к лактации, у многих так же замечается потемнее вокруг сосков.
Первый триместр беременности, еще отличается от других быстрой утомляемостью, чтобы избегать ее, нужно спать не менее 10 часов ночью.
В этом триместре так же приходится многим сталкиваться с токсикозом, это как правило тошнота, рвота, могут быть головокружения, ухудшение аппетита.
Проходит как правило к 13 недели беременности.
Недели в первом триместре:
Первая неделя беременности
Вторая неделя беременности
Третья неделя беременности 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Какие анализы нужны в первом триместре беременности?
Как только узнали, что беременность подтвердилась, нужно вставать на учет в женскую консультацию, и в течении всей беременности проходит все обследования, которые назначает врач.
Перечень обследований:
- Общие анализы крови и мочи
- Исследование влагалищной микрофлоры
- ЭКГ
- УЗИ плода и малого таза
- Кровь на вирус иммунодефицита человека, RW, гепатиты В, С, токсоплазмоз, краснуху, ЦМВ, ВПГ
Врачи, которых нужно будет обойти в первом триместре:
• окулист
• невролог
• стоматолог
• оториноларинголог
• терапевт
• эндокринолог
Так же врач-гинеколог может назначить и других специалистов, если это понадобится.
Какие проблемы возможны в первом триместре беременности?
Первый триместр считается самым важным и поэтому к нему относятся три проблемы, которые чаще всего происходят:
1. Внематочная беременность
2. Развитие патологий у зародыша
3. Гормональные сбои, которые приводят к выкидышу или замершей беременности
Для снижения данных рисков, стоит перед беременностью кое-что выполнять, ну и вовремя беременности тоже:
1. Пройти полное обследование, если есть какие-то заболевания, их нужно вылечить, до беременности
2. Принимать фолиевую кислоту
3. Посещать гинеколога
4. Спасть не менее 10 часов в сутки
5. Прогулки на свежем воздухе
6. Питание должно быть полезным, где должно быть больше фруктов и овощей
Что нельзя делать в первом триместре беременности?
- Про курение стоит забыть, а лучше еще до зачатия ребенка, а также и пассивное тоже, не стоит находится с людьми в одном помещении, которые курят!
- Пить алкогольные напитки
- Нельзя нервничать, переутомляться
- Проходит рентген-обследования
- Принимать лекарства, пока доктор не согласовал их
Какое должно быть питание в первом триместре беременности?
Полноценное питание, залог любой беременности, нужно не только питаться, но и правильно это делать, чтобы как моно больше приносить для малыша витаминов.
Существует несколько пунктов которые стоит включить, если раньше этого не делали:
1. Начать кушать каждые 3-4 часа
2. Готовить пищу исключительно на пару, в духовке или тушить
3. Нужно употреблять только свежие продукты
4. И нужно пить не менее 1,5 литра жидкости в день
Стоит включить в рацион если раньше не ели, то не забудьте:
1. Цельнозерное крупы
2. Молочные продукты
3. Рыба, мясо
4. Растительные и животные жиры
5. Свежие фрукты и овощи
А исключить нужно следующее:
1. Продукты с пищевыми добавками
2. Высокоаллергенные продукты
3. Пряную, копчёную, соленную пищу
4. Сладкие булочки
Какие витамины нужно пить в первый триместр беременности?
В данный период нужно обратить внимание на следующие микронутриенты:
• фолиевая кислота,
• ретинол,
• токоферол,
• йод
Секс в первый триместр беременности?
В первом триместре беременности, можно и даже нужно заниматься сексом, опять же если этого не запретит врач. Если есть противопоказания, то конечно стоит отказаться от занятия сексом.
