В период беременности многие женщины очень сильно поправляются и после родов, понятно, хотят быстро прийти в норму. Доказано, что наиболее эффективными способами для быстрой потери веса считаются голодание и полуголодные диеты. Но можно ли их применять, если женщина только что стала мамой?
Применять такие диеты сразу после родов не рекомендуется. Дело в том, что роды это сильный стресс для организма.
Если вы добавляете к этому стрессу еще и отказ от пищи, то неизвестно как поведет себя ваш организм. Не для кого не секрет, что во время голодания появляется чувство усталости, упадок сил, депрессивные явления. Это объясняется тем, что в период голодания накопленная жировая ткань подвергается распаду, а в ней «хранятся» различные токсичные вещества, и вот эти токсины попадают в кровь, вызывая описанные выше реакции организма. Кроме того, далеко не все испытывают подъем трудоспособности, улучшение настроения в период голодания.
В зависимости от организма, человек может испытывать головные боли, боли в животе и т.д. А ведь малыш тоже требует вашего внимания, и вы не сможете все время посвящать только себе. Поэтому, прежде чем начать голодать хорошо подумайте: «Выдержите ли вы это?».
Если есть хоть малейшие сомнения, тогда не стоит рисковать и терять вес с помощью диет, которые не требуют от вас голодания. Пусть к заветной цели и идти придется дольше, зато и мучиться не нужно.
Применять такие диеты сразу после родов не рекомендуется. Дело в том, что роды это сильный стресс для организма.
Если вы добавляете к этому стрессу еще и отказ от пищи, то неизвестно как поведет себя ваш организм. Не для кого не секрет, что во время голодания появляется чувство усталости, упадок сил, депрессивные явления. Это объясняется тем, что в период голодания накопленная жировая ткань подвергается распаду, а в ней «хранятся» различные токсичные вещества, и вот эти токсины попадают в кровь, вызывая описанные выше реакции организма. Кроме того, далеко не все испытывают подъем трудоспособности, улучшение настроения в период голодания.
В зависимости от организма, человек может испытывать головные боли, боли в животе и т.д. А ведь малыш тоже требует вашего внимания, и вы не сможете все время посвящать только себе. Поэтому, прежде чем начать голодать хорошо подумайте: «Выдержите ли вы это?».
Если есть хоть малейшие сомнения, тогда не стоит рисковать и терять вес с помощью диет, которые не требуют от вас голодания. Пусть к заветной цели и идти придется дольше, зато и мучиться не нужно.
