Совсем скоро у вас появится долгожданный малыш! Ну а пока вы ожидаете свое чудо, нужно тщательно следить за своим здоровьем, ведь от этого зависит развитие плода. В обязательные процедуры во время беременности входит контрольное взвешивание. При каждом посещении вашего участкового гинеколога, он будет предлагать вам встать на весы. И не зря, ведь между вашим весом и здоровьем будущего малыша существует тесная взаимосвязь. Будет идеально, если вы сможете контролировать свой вес не только во врачебном кабинете, но и самостоятельно, взвешиваясь дома.
Чтобы цифры, которые вам покажут весы, были максимально точными, необходимо соблюдать ряд правил.
Во–первых, взвешивайтесь на одних и тех же весах . Делайте это утром.
Во–вторых, весы должны быть электронными, благодаря этому риск ошибиться в весе минимален.
В–третьих, весы должны быть установлены только на полу, именно поэтому их называют напольными.
Существует специальная таблица, в которой расписана прибавка веса во время беременности. Такую вы можете попросить у своего участкового врача. Вообще среднестатистическая норма дополнительных килограмм составляет примерно 12-15 кг за весь период беременности. В её первой половине каждую неделю беременная женщина должна набирать по 300 г в неделю, во второй половине – 400-450 г. Именно эти цифры являются общепринятой нормой. Если прибавка вашего веса отличается от стандартных показателей примерно на 100-300 г, нет повода для беспокойства. Особенно переживают по этому поводу женщины при первой беременности.
Если же вы прибавили за неделю около килограмма, обратитесь к врачу, это может быть симптомом задержки жидкости в вашем организме, что опасно для развивающегося плода кислородным голоданием. Вообще весь вес, что набирается во время беременности, можно представить в процентах. Будущий малыш весит около 38%, 22% - увеличенный объём крови и жировой ткани в организме будущей мамы, 9% - плацента, 20% - матка, которая увеличилась за время беременности, 11% - околоплодные воды, которые окружают плод.
Среднестатистическая норма веса малыша – 3кг 500 г, однако возможны отклонения в пределах одного килограмма. В беременном организме будущей мамы происходят значительные изменения, объём крови увеличивается примерно на 30-50%! Объём околоплодных вод всегда меняется, на 37-39 неделе беременности они достигают их максимального количества – около 1000 мл. Увеличенная матка становится примерно в 500 раз больше своего обычного размера к концу беременности. А весит она к 40 неделе почти килограмм! Плацента ответственна за обеспечение будущего малыша необходимыми витаминами и полезными веществами, поэтому ее вес составляет примерно 500 г. Вот почему будущая мама так быстро прибавляет в весе. Не стоит переживать об этих килограммах – после родов большинство из них растает без следа!
Чтобы цифры, которые вам покажут весы, были максимально точными, необходимо соблюдать ряд правил.
Во–первых, взвешивайтесь на одних и тех же весах . Делайте это утром.
Во–вторых, весы должны быть электронными, благодаря этому риск ошибиться в весе минимален.
В–третьих, весы должны быть установлены только на полу, именно поэтому их называют напольными.
Существует специальная таблица, в которой расписана прибавка веса во время беременности. Такую вы можете попросить у своего участкового врача. Вообще среднестатистическая норма дополнительных килограмм составляет примерно 12-15 кг за весь период беременности. В её первой половине каждую неделю беременная женщина должна набирать по 300 г в неделю, во второй половине – 400-450 г. Именно эти цифры являются общепринятой нормой. Если прибавка вашего веса отличается от стандартных показателей примерно на 100-300 г, нет повода для беспокойства. Особенно переживают по этому поводу женщины при первой беременности.
Если же вы прибавили за неделю около килограмма, обратитесь к врачу, это может быть симптомом задержки жидкости в вашем организме, что опасно для развивающегося плода кислородным голоданием. Вообще весь вес, что набирается во время беременности, можно представить в процентах. Будущий малыш весит около 38%, 22% - увеличенный объём крови и жировой ткани в организме будущей мамы, 9% - плацента, 20% - матка, которая увеличилась за время беременности, 11% - околоплодные воды, которые окружают плод.
Среднестатистическая норма веса малыша – 3кг 500 г, однако возможны отклонения в пределах одного килограмма. В беременном организме будущей мамы происходят значительные изменения, объём крови увеличивается примерно на 30-50%! Объём околоплодных вод всегда меняется, на 37-39 неделе беременности они достигают их максимального количества – около 1000 мл. Увеличенная матка становится примерно в 500 раз больше своего обычного размера к концу беременности. А весит она к 40 неделе почти килограмм! Плацента ответственна за обеспечение будущего малыша необходимыми витаминами и полезными веществами, поэтому ее вес составляет примерно 500 г. Вот почему будущая мама так быстро прибавляет в весе. Не стоит переживать об этих килограммах – после родов большинство из них растает без следа!
