Рождение ребёнка – это радость, но прежде мать вынуждена пройти через сильные мучения. За период беременности матка расширяется от размера яблока до размера ребёнка. Во время родов матка сокращается опять и опять, пытаясь протолкнуть ребёнка через очень узкий проход – шейку матки и влагалище. Для вашего здоровья и для здоровья ребёнка важно уметь справляться с болью при родах.
Расслабление
Во многих случаях боль усиливается не только по физическим, но и по эмоциональным и психологическим причинам. Страх родов тоже может сделать болезненные ощущения интенсивней. Знание о том, что происходит во время рождения ребёнка, нейтрализует психологические источники боли. Эмоционально подготовиться к родам поможет и более близкое знакомство с врачом, который будет принимать роды, и предварительная экскурсия по роддому.
Массаж
Пусть вам делают массаж для снятия боли. Массаж стоп во время родов помогает расслабить мышцы матки и стимулировать гипофиз. Исследования показывают, что массаж или даже простые прикосновения значительно уменьшают уровень тревожности при родах. Лучше всего будет, если ваш муж заранее овладеет техникой массажа и будет делать его, когда придёт ваш срок.
Гидротерапия
Ещё одним эффективным методом обезболивания можно назвать гидротерапию, то есть, водолечение. Опытным путём выяснили, что расслабление в джакузи или даже простой ванне помогает быстрейшему раскрытию шейки матки и снижает вероятность хирургического вмешательства или кесарева сечения при родах.
Обезболивающие
Лекарственные препараты тоже помогут справиться с болью. Выбирать можно из большого количества лекарств, в том числе анестетиков, аналгетиков и анксиолитиков. Анестетики вызывают потерю чувствительности и могут усыпить. Аналгетики – обезболивающие вещества. В наши дни аналгетики используют особенно часто во время родов. Инъекции аналгетиков позволят вам оставаться в сознании на протяжении всей продолжительности родов. Анксиолитики – это транквилизаторы, которые помогут расслабиться.
Акупунктура
Избавиться от болезненных ощущений можно и с помощью акупунктуры. Это древняя китайская методика, позволяющая не только лечить многие заболевания, но и устранить болевые ощущения. Метод заключается в том, что в определённые точки на теле вводятся иглы, чтобы стимулировать выделение эндорфина, который блокирует сигналы в мозг о боли.
Расслабление
Во многих случаях боль усиливается не только по физическим, но и по эмоциональным и психологическим причинам. Страх родов тоже может сделать болезненные ощущения интенсивней. Знание о том, что происходит во время рождения ребёнка, нейтрализует психологические источники боли. Эмоционально подготовиться к родам поможет и более близкое знакомство с врачом, который будет принимать роды, и предварительная экскурсия по роддому.
Массаж
Пусть вам делают массаж для снятия боли. Массаж стоп во время родов помогает расслабить мышцы матки и стимулировать гипофиз. Исследования показывают, что массаж или даже простые прикосновения значительно уменьшают уровень тревожности при родах. Лучше всего будет, если ваш муж заранее овладеет техникой массажа и будет делать его, когда придёт ваш срок.
Гидротерапия
Ещё одним эффективным методом обезболивания можно назвать гидротерапию, то есть, водолечение. Опытным путём выяснили, что расслабление в джакузи или даже простой ванне помогает быстрейшему раскрытию шейки матки и снижает вероятность хирургического вмешательства или кесарева сечения при родах.
Обезболивающие
Лекарственные препараты тоже помогут справиться с болью. Выбирать можно из большого количества лекарств, в том числе анестетиков, аналгетиков и анксиолитиков. Анестетики вызывают потерю чувствительности и могут усыпить. Аналгетики – обезболивающие вещества. В наши дни аналгетики используют особенно часто во время родов. Инъекции аналгетиков позволят вам оставаться в сознании на протяжении всей продолжительности родов. Анксиолитики – это транквилизаторы, которые помогут расслабиться.
Акупунктура
Избавиться от болезненных ощущений можно и с помощью акупунктуры. Это древняя китайская методика, позволяющая не только лечить многие заболевания, но и устранить болевые ощущения. Метод заключается в том, что в определённые точки на теле вводятся иглы, чтобы стимулировать выделение эндорфина, который блокирует сигналы в мозг о боли.
