Если ребенок будет мало двигаться, то у него будут слабые мышцы, суставы, замедлится и общее его развитие. Движения необходимы каждому маленькому ребенку.
Доступные по возрасту физические упражнения приносят большую пользу. Глубже и ритмичнее становится дыхание, укрепляется сердечно - сосудистая система, все органы лучше снабжаются кровью. Гимнастика улучшает аппетит и усвоение пищи.
Приступать к физическим упражнениям нужно в полтора – два месяца.
Нельзя начинать занятия по собственному усмотрению. Предварительно от врача надо получить подробные указания, разучить движения. Делать с ребенком можно лишь самые простые движения: скрестить его ручки на груди и развести их в стороны, согнуть ручки к плечам, поднять вверх; согнуть и разогнуть колени, поднять ножки вверх. Занятия длятся 5-6 минут, приступать к гимнастике через полтора часа после еды.
Упражнения выполнять плавно, не допускать никакого насилия.
Ребенок делает гимнастику голеньким, поэтому в комнате должно быть тепло., предварительно проветрив помещение. Летом хорошо делать занятия на открытом воздухе, если не ветрено и температура в тени не меньше 21 градуса.
После гимнастики малыш должен полчаса спокойно полежать в пеленке. Благодаря физическим упражнения ребенок своевременно начинает сидеть, ходить. Не надо сажать и ставить малыша насильно. Попытка опередить нормальное развитие не приносит пользу.
Доступные по возрасту физические упражнения приносят большую пользу. Глубже и ритмичнее становится дыхание, укрепляется сердечно - сосудистая система, все органы лучше снабжаются кровью. Гимнастика улучшает аппетит и усвоение пищи.
Приступать к физическим упражнениям нужно в полтора – два месяца.
Нельзя начинать занятия по собственному усмотрению. Предварительно от врача надо получить подробные указания, разучить движения. Делать с ребенком можно лишь самые простые движения: скрестить его ручки на груди и развести их в стороны, согнуть ручки к плечам, поднять вверх; согнуть и разогнуть колени, поднять ножки вверх. Занятия длятся 5-6 минут, приступать к гимнастике через полтора часа после еды.
Упражнения выполнять плавно, не допускать никакого насилия.
Ребенок делает гимнастику голеньким, поэтому в комнате должно быть тепло., предварительно проветрив помещение. Летом хорошо делать занятия на открытом воздухе, если не ветрено и температура в тени не меньше 21 градуса.
После гимнастики малыш должен полчаса спокойно полежать в пеленке. Благодаря физическим упражнения ребенок своевременно начинает сидеть, ходить. Не надо сажать и ставить малыша насильно. Попытка опередить нормальное развитие не приносит пользу.
