Питание ребенка в 4 месяца

Основу питания ребенка в 4 месяца, как и ранее, должно составлять грудное молоко. Если же по каким-либо причинам грудное вскармливание продолжать невозможно, необходимо вместе с педиатром подобрать адаптированную искусственную смесь. Многие родители, наслушавшись советов мам, бабушек и соседок, принимают решение ввести в этом возрасте первый прикорм. Однако современные педиатры настаивают – ребенку до 6 месяцев ничего, кроме грудного молока либо высокоадаптированной искусственной смеси не требуется. Если же экспериментировать с рационом, можно спровоцировать развитие серьезных проблем со здоровьем. В любом случае, желательно посоветоваться с педиатром, прежде чем давать грудничку попробовать новый продукт.

Питание ребенка в 4 месяца: режим кормления

В возрасте 4-х месяцев активность малыша заметно увеличивается. На дневной сон припадает меньше времени, а пока кроха бодрствует, он активно изучает окружающий мир – берет в ручки игрушки, переворачивается с боку на бок, издает звуки, которыми пытается выразить свое настроение.

В 4 месяца малыш кушает грудное молочко или адаптированную смесь на менее 6 раз в течение суток. Если грудного молока достаточно или ребенок получает качественную искусственную смесь, вводить прикорм в этом возрасте не рекомендуется. Но некоторые родители все же решаются на такой шаг, желая разнообразить меню крохи новыми блюдами и продуктами. В таком случае лучше все же посоветоваться с педиатром, который, оценив общее состояние здоровья малыша, подскажет, как правильно поступить и какие продукты можно давать малышу, не боясь за его здоровье.

Как определить, что четырехмесячный ребенок готов попробовать новую пищу?

Существует несколько ключевых признаков, которые дадут родителям понять, что их малыш готов попробовать новую пищу:

• Отсутствие рвотного рефлекса во время кормления из ложечки. У грудничков до 4 – 6-месячного возраста рвотный рефлекс обострен. Если в рот попадет кусочек твердой пищи, у малыша начнется приступ рвоты. Поэтому пока рвотный рефлекс не исчезнет, давать прикорм нет смысла.
• Интерес к другой пище. У грудничка в возрасте 4-х месяцев вряд ли появится интерес к новой пище. Но все же случаются исключения, когда малыш сам тянется к пище, которую употребляют взрослые.
• Дефицит веса. Ребенку может не хватать грудного молока либо адаптированной смеси, чтобы полностью насытиться. Соответственно, кроха будет плохо набирать вес, часто капризничать и просыпаться по ночам.
• Склонность к запорам. Если ребенок, находящийся на естественном либо искусственном вскармливании страдает от хронических запоров, педиатр может посоветовать ввести в меню новый продукт, который поможет решить эту проблему.
• Железодефицитная анемия. Вялость, бледность кожных покровов, отсутствие аппетита – симптомы железодефицитной анемии, которую можно побороть, добавив в меню крохи продукт, богатый на железо.

С чего стоит начать?

Педиатры до сих пор не пришли к единогласному мнения о том, какой продукт лучше впервые дать попробовать грудничку. Одни считают, что молочная каша – лучшее решение, другие же утверждают, что начинать нужно с фруктовых соков и пюре. Третьи же настаивают, что именно овощи подойдут в качестве первого продукта, с которым должен познакомиться грудничок. Чтобы не растеряться в таком обилии советов и рекомендаций, следует обратиться за консультацией к педиатру. Доктор подберет ребенку меню, учитывая индивидуальные особенности развития и потребности организма.

К примеру, если малыш кушает адаптированную смесь и при этом имеет проблемы с лишним весом, то целесообразней всего вводить овощной прикорм, а суточный объем смеси уменьшить. Овощи имеют низкую калорийность, поэтому в этом случае они будут идеальным вариантом прикорма.

А если у крохи недобро веса, прикорм в этом случае будет даже полезен. Педиатры таким деткам рекомендуют давать молочные каши, фруктовые соки и пюре. Однако вводя прикорм, стоит помнить, что прекращать кормить малыша грудью или смесью нельзя.

Фруктовый прикорм целесообразен в случаях, если 4-х месячный малыш страдает запорами.

Какие продукты можно давать 4-х месячному ребенку?

Список разрешенных продуктов для первого прикорма не слишком большой. Из овощей можно давать:

• кабачки;
• цветную капусту;
• брокколи.

Из фруктов педиатры рекомендуют давать:

• чернослив;
• сливы;
• яблоко;
• груша.

Каши, которые можно давать при первом прикорме:

• гречневая;
• рисовая;
• кукурузная.

Кашу рекомендуется варить на воде, после чего добавлять в нее грудное молоко либо адаптированную смесь. Готовить блюдо на коровьем молоке не рекомендуется, потому что оно плохо переваривается и нарушает работу органов пищеварения.

Режим питания 4-х месячного ребенка

Режим питание детей, находящихся на грудном и искусственном питании существенно разнится. Если кроха кушает грудное молочко, то педиатры советуют не придерживаться особого режима, кормя малыша по первому требованию. Искусственников все же следует приучать к определенному режиму. Обычно такие малыши кушают адаптированную смесь с перерывами в 3,5 – 4 часа.

Таблица 1. Режим питания, сна и бодрствования ребенка в 4 месяца