Казалось бы, чего проще, накормить ребенка. А оказывается и в этом деле есть свои подводные камни. Особенно, если ребенок худенький, то задачей номер один для всех членов семьи становится желание накормить кроху любой ценой. Чего только не предпринимают родители и бабушки. Но стоит ли так себя вести? Что будет полезно для ребенка, а чего делать не стоит?
Итак, как кормить ребенка правильно:
Ошибка №1. Многие родители стремятся накормить свое чадо любой ценой. Хочет он или нет, но поесть надо! И начинается...Кормят, когда ребенок смотрит мультики, когда читает, когда играет. За столом, под столом, на полу, перемещения ребенка по квартире тоже не останавливают предприимчивых родителей. Куда ребенок, туда и родитель с тарелкой! Но на самом деле, руководствуясь самыми лучшими побуждениями, папы, мамы и бабушки не только нарушают культуру приема пищи, но и вредят здоровью ребенка. Кормление ребенка должно проходить за столом, чтобы малыш настроился на прием пищи, почувствовал запах, увидел пищу. Тогда и пищеварительная система ребенка настроится на нужный лад. Начнут выделяться пищеварительный сок и необходимые ферменты. Без них пищеварение затрудняется. Что же происходит, если вы бегаете за ребенком с тарелкой? Ребенок плохо пережевывает пищу, желудок плохо переваривает ее, ребенок переедает, так как занят и не контролирует этот процесс. Результат - различные заболевания желудочно-кишечного тракта, а в некоторых случаях и ожирение. Как кормить ребенка? Конечно, за столом и по всем правилам. Не хочет он есть (возможно, между приемами пищи было много перекусов), подождите. Лучше пропустить один прием пищи, зато когда ребенок проголодается он с удовольствием съест, не нервируя ни себя, ни вас. Конечно, если вас настораживает постоянное отсутствие аппетита, лучше обратится к врачу.
Ошибка №2. Ребенок растет, а вместе с ним меняются и вкусовые пристрастия. Поэтому, ребенок может отказаться от ранее любимых блюд. Или может просить на обед одно и тоже блюдо. Тогда мамы часто предлагают несколько блюд на выбор. Это тоже неверно. Ребенок становится очень привередлив в еде. В скором времени вам это надоест и возникнет конфликт. Конечно, меню должно быть разнообразным, но все имеет свои пределы.
Ошибка №3.Тарелка должна быть пустой и точка. Конечно, все родители беспокоятся о том, чтобы ребенок был сыт, чтобы кушал положенную «возрастную норму» и получал с едой все необходимое. Поэтому, и заставляют его съедать всю порцию. Это неверно. Если ребенок наелся, а вы заставляете его кушать дальше, то возникает неприятие к этой пище. Вспомните себя и садик, где нас заставляли есть. В итоге, многие не могут видеть определенные блюда до сих пор. С другой стороны, можно нарушить процессы, которые помогают нам понять сыты мы или нет. Результат – ожирение. Лучше уменьшить порцию, пусть ребенок просит добавки.
Ошибка 4. Согласитесь, очень часто родители не уделяют культуре принятия пищи, поведению за столом дома большого внимания. Но в гостях начинают без конца шпынять бедного ребенка. Требовать безупречного поведения. Но как ребенок этому научится, если дома ему не объясняют правила поведения за столом. Сделайте так, чтобы и дома и в гостях требования были одинаковыми.
Кормление ребенка – естественный процесс и не нужно тут ничего усложнять…
Итак, как кормить ребенка правильно:
Ошибка №1. Многие родители стремятся накормить свое чадо любой ценой. Хочет он или нет, но поесть надо! И начинается...Кормят, когда ребенок смотрит мультики, когда читает, когда играет. За столом, под столом, на полу, перемещения ребенка по квартире тоже не останавливают предприимчивых родителей. Куда ребенок, туда и родитель с тарелкой! Но на самом деле, руководствуясь самыми лучшими побуждениями, папы, мамы и бабушки не только нарушают культуру приема пищи, но и вредят здоровью ребенка. Кормление ребенка должно проходить за столом, чтобы малыш настроился на прием пищи, почувствовал запах, увидел пищу. Тогда и пищеварительная система ребенка настроится на нужный лад. Начнут выделяться пищеварительный сок и необходимые ферменты. Без них пищеварение затрудняется. Что же происходит, если вы бегаете за ребенком с тарелкой? Ребенок плохо пережевывает пищу, желудок плохо переваривает ее, ребенок переедает, так как занят и не контролирует этот процесс. Результат - различные заболевания желудочно-кишечного тракта, а в некоторых случаях и ожирение. Как кормить ребенка? Конечно, за столом и по всем правилам. Не хочет он есть (возможно, между приемами пищи было много перекусов), подождите. Лучше пропустить один прием пищи, зато когда ребенок проголодается он с удовольствием съест, не нервируя ни себя, ни вас. Конечно, если вас настораживает постоянное отсутствие аппетита, лучше обратится к врачу.
Ошибка №2. Ребенок растет, а вместе с ним меняются и вкусовые пристрастия. Поэтому, ребенок может отказаться от ранее любимых блюд. Или может просить на обед одно и тоже блюдо. Тогда мамы часто предлагают несколько блюд на выбор. Это тоже неверно. Ребенок становится очень привередлив в еде. В скором времени вам это надоест и возникнет конфликт. Конечно, меню должно быть разнообразным, но все имеет свои пределы.
Ошибка №3.Тарелка должна быть пустой и точка. Конечно, все родители беспокоятся о том, чтобы ребенок был сыт, чтобы кушал положенную «возрастную норму» и получал с едой все необходимое. Поэтому, и заставляют его съедать всю порцию. Это неверно. Если ребенок наелся, а вы заставляете его кушать дальше, то возникает неприятие к этой пище. Вспомните себя и садик, где нас заставляли есть. В итоге, многие не могут видеть определенные блюда до сих пор. С другой стороны, можно нарушить процессы, которые помогают нам понять сыты мы или нет. Результат – ожирение. Лучше уменьшить порцию, пусть ребенок просит добавки.
Ошибка 4. Согласитесь, очень часто родители не уделяют культуре принятия пищи, поведению за столом дома большого внимания. Но в гостях начинают без конца шпынять бедного ребенка. Требовать безупречного поведения. Но как ребенок этому научится, если дома ему не объясняют правила поведения за столом. Сделайте так, чтобы и дома и в гостях требования были одинаковыми.
Кормление ребенка – естественный процесс и не нужно тут ничего усложнять…
