Для начала нужно понять, что же такое изжога, которая может сохраняться на протяжении всей беременности. Итак, это воспалительный процесс, раздражающий слизистую оболочку в результате выброса продуктов из желудка в пищевод. Причины такого процесса на разных сроках беременности имеют свои особенности.
Изжога при беременности в первом триместре
Порой с изжогой сталкиваются уже в самом начале беременности. Более того, этот недуг приходит в сопровождении своих «друзей» - тошноты и рвоты. Проще говоря, к вам в гости «заскочил» токсикоз. С чем это связано? С изменением женского гормонального фона. Ведь в период беременности очень быстро возрастает уровень половых гормонов в крови у мамочки. Самый активный товарищ – прогестерон, который необходим для поддержания беременности и ее успешного развития. Этот гормон влияет на все функции организма, также и на процессы ЖКТ, гладкая мускулатура которого в это время значительно расслабляется. Именно поэтому происходит выброс содержимого из желудка в пищевод. Чаще всего, изжога покидает женщину к концу первого триместра. Однако никто не может гарантировать, что она не появится повторно.
Изжога при беременности в третьем триместре
Многих женщин изжога «посещает» на 36 недели беременности, так как в организме снова происходит перестройка гормонального фона. К тому же матка значительно увеличивается в объеме и подымается вверх. Желудок при этом немного «сдавливается» и оказывает воздействие на диафрагму, которая вызывает одышку и активизирует процесс выброса содержимого из желудка в пищевод. Как результат - изжога снова «поселяется» в вашем организме. Перед самыми родами она снова исчезает, так как матка начинается опускаться вниз для комфортного расположения ребеночка перед появлением на свет.
Профилактика появления изжоги
Переходите на сбалансированное питание. В рационе не должно быть продуктов, приводящих к раздражению слизистой оболочки желудка и активизирующих процесс выработки желудочного сока. Среди этих продуктов: жареное, копченое, острое, соления и консервы, кофе, газировка, крепкие чаи. Сократите объем употребления кислых ягод, фруктов, а также сладостей и сдобы.
Кушайте часто, но маленьким порциями (раз 9 в сутки).
Как избавиться от изжоги
В период беременности вам не разрешается употреблять лекарственные препараты, за исключением тех, которые прописаны врачом–гинекологом. Также забудьте про соду, которая может оказать негативное влияние на здоровье малыша. Лучше всего питаться натуральными продуктами, которые помогут снизить и полностью избавить от болевого симптома, вызванного изжогой:
• тертая морковочка без сахара.
• изредка жуйте медовые соты.
• небольшое количество щелочной минеральной водицы.
• сок из сырого картофеля. Употреблять разрешено только свежий и процеженный сок по 1 ст.л. с промежутком в три часа. Помните, что картофельный сок через 20 минут уже утрачивает свои свойства.
• льняное семя.
И напоследок, если вас посетила изжога, не стоит скрывать это от врача, ведь он может дать дельный совет как избавиться от изжоги.
Изжога при беременности в первом триместре
Порой с изжогой сталкиваются уже в самом начале беременности. Более того, этот недуг приходит в сопровождении своих «друзей» - тошноты и рвоты. Проще говоря, к вам в гости «заскочил» токсикоз. С чем это связано? С изменением женского гормонального фона. Ведь в период беременности очень быстро возрастает уровень половых гормонов в крови у мамочки. Самый активный товарищ – прогестерон, который необходим для поддержания беременности и ее успешного развития. Этот гормон влияет на все функции организма, также и на процессы ЖКТ, гладкая мускулатура которого в это время значительно расслабляется. Именно поэтому происходит выброс содержимого из желудка в пищевод. Чаще всего, изжога покидает женщину к концу первого триместра. Однако никто не может гарантировать, что она не появится повторно.
Изжога при беременности в третьем триместре
Многих женщин изжога «посещает» на 36 недели беременности, так как в организме снова происходит перестройка гормонального фона. К тому же матка значительно увеличивается в объеме и подымается вверх. Желудок при этом немного «сдавливается» и оказывает воздействие на диафрагму, которая вызывает одышку и активизирует процесс выброса содержимого из желудка в пищевод. Как результат - изжога снова «поселяется» в вашем организме. Перед самыми родами она снова исчезает, так как матка начинается опускаться вниз для комфортного расположения ребеночка перед появлением на свет.
Профилактика появления изжоги
Переходите на сбалансированное питание. В рационе не должно быть продуктов, приводящих к раздражению слизистой оболочки желудка и активизирующих процесс выработки желудочного сока. Среди этих продуктов: жареное, копченое, острое, соления и консервы, кофе, газировка, крепкие чаи. Сократите объем употребления кислых ягод, фруктов, а также сладостей и сдобы.
Кушайте часто, но маленьким порциями (раз 9 в сутки).
Как избавиться от изжоги
В период беременности вам не разрешается употреблять лекарственные препараты, за исключением тех, которые прописаны врачом–гинекологом. Также забудьте про соду, которая может оказать негативное влияние на здоровье малыша. Лучше всего питаться натуральными продуктами, которые помогут снизить и полностью избавить от болевого симптома, вызванного изжогой:
• тертая морковочка без сахара.
• изредка жуйте медовые соты.
• небольшое количество щелочной минеральной водицы.
• сок из сырого картофеля. Употреблять разрешено только свежий и процеженный сок по 1 ст.л. с промежутком в три часа. Помните, что картофельный сок через 20 минут уже утрачивает свои свойства.
• льняное семя.
И напоследок, если вас посетила изжога, не стоит скрывать это от врача, ведь он может дать дельный совет как избавиться от изжоги.
