Адаптация ребенка к школе

Вот и закончился летний отдых, школьники снова сели за парты. Однако переход от «ничегонеделания» к обучению может быть весьма сложным. Даже взрослым сложно бывает после отпуска втянуться в рабочие будни, что уж тут говорить о детях! Особенно если речь идет о так называемых «переломных моментах»: поступление в первый класс, переход к предметному обучению и обучение в старшей школе.

Трудности возраста.

Подготовиться к школе нужно заранее: купить школьную форму, принадлежности, ранец. Если малыш идет в первый класс, рассказать, что его там ожидает, какие у учителей требования, какие будут уроки. Важно предупредить ребенка, что школа - это не детский сад, где можно играть, гулять и бегать.

Впрочем, для некоторых детей самым сложным оказывается не первый класс, а пятый или девятый. При переходе в пятый класс важно объяснить ребенку суть предметного обучения, научить договариваться с учителями.

Выпускные классы являются решающими для поступления в вуз, для дальнейшего обучения, поэтому очень важно, чтобы подросток осознал свою ответственность.

Учебное место.

Безусловно, заранее должно быть готово рабочее место школьника. Желательно, чтобы у ребенка была своя комната или хотя бы угол в ней, где он сможет заниматься.

Письменный стол следует поставить около окна или вдоль стены таким образом, чтобы свет падал слева (для левшей - справа). Оптимально приобрести стул, высоту которого можно регулировать по мере роста ребенка. Это будет способствовать не только хорошему зрению, но и формированию правильной осанки.

Режим дня.

Чтобы справиться со школьной нагрузкой, понадобятся родительская любовь и ласка. Особенно это важно для первоклассников! Если ребенок не оправдал родительских ожиданий - не стоит ему это высказывать, особенно в резком тоне.

Выбирайте единую тактику общения со школьником всех взрослых в семье. Все разногласия, которые касаются воспитания нужно обсуждать без ребенка.

Если ребенок - «сова», то переход от каникулярного времени к учебному оказывается сложным вдвойне, так как приходится менять привычный распорядок дня. Постарайтесь заранее приучить ребенка к школьному режиму: за неделю до начала занятий начинайте его будить раньше и, соответственно, раньше укладывать спать.

Умение рассчитывать время - задача взрослых. Поэтому не стоит торопить ребенка и винить его в том, что он опаздывает. Будите малыша заблаговременно. Проснувшись, ребенок должен видеть вашу улыбку, слышать ваш спокойный голос - это зарядит его позитивом на весь учебный день.

Когда ребенок вернется из школы, не садитесь сразу за уроки. Ребенку необходим отдых как минимум 2 часа. Но и слишком затягивать с домашними заданиями не стоит: занятия после 9 -10 вечера пользы не принесут, скорее вред. Во-первых, ребенок будет раздраженным и полусонным, его работоспособность понизится; во-вторых, на следующий день он будет ощущать себя разбитым.

Если ребенок жалуется на усталость, плохое самочувствие, головную боль - не ругайте его. Это признаки переутомления. Дайте школьнику передышку, отпустите его погулять. На вечер старайтесь не планировать никаких серьезных заданий и работ по дому.

Помните, что даже «большие дети» очень любят сказку перед сном, ласковое слово. Не лишней будет доверительная, спокойная беседа. Все это успокоит ребенка и поможет снять напряжение, накопившееся за день.

Укрепляем иммунитет.

Адаптация к школе - нормальный процесс, поэтому, как правило, какие-либо дополнительные лекарственные средства не нужны.

Если ребенок часто болеет, можно осенью пропить курс поливитаминов (мультитабс, витрум, пиковит и т.д.). Некоторым детям по назначению врача прописываются иммунал, имудон, настойка женьшеня или эхинацеи.

Если ребенок возбудимый, неврологи иногда назначают глицин, настой валерианы или пустырника. Лучше успокоительные препараты принимать на ночь.