Вам необходимо зарегистрироваться или войти.
тоже иногда находит на меня и могу много помидор съест. Но это только в летний период и только домашние. Покупные есть невозможно, они же безвкусные.
Ничего страшного в том, что подруга ест много помидоров, и даже ночью, нет. От этого она не наберет лишний вес, а вот приличную дозу витаминов и полезных минералов точно получит, но ей стоит обратить внимание, чтобы она покупала домашние помидоры. В них не содержится химии, и здоровью они не навредят. Организм насытиться, и подруга уже не станет есть помидоры в большом количестве, так что будьте спокойны.
То, что она ест помидоры - пусть ест, это хорошо (если они не пестицидные конечно). Но то, что она их ест ночью – это уже не хорошо. Ночью желудок должен отдыхать, а она килограммов наберет.
В свежих помидорах содержатся витамины А, В1, В2, В6, В9, Е, РР, С. Кстати, лидерами по насыщенности томатов являются витамины А (1,2 мг на 100 грамм) и С (25 мг на 100 грамм). Что касается микроэлементов, то в томатах лидируют калий (290 мг на 100 грамм), натрий (40 мг на 100 грамм), магний (20 мг на 100 грамм), фосфор (26 мг на 100 грамм), кальций (14 мг на 100 грамм). Есть в томатах сера и железо.