Позвоночная грыжа образуется в пояснично-крестцовом отделе, но бывают и случаи, когда она появляется на шейном участке. Позвоночная грыжа делится на разные части:
-поясничный отдел
-шейный отдел
-грудной отдел
Каждая из них имеет свои симптомы, для начало мы рассмотрим поясничную грыжу. Появляются боли в поясничном отделе, онемение пальцев на стопе, снижение подвижности поясничного отдела, боли в ногах, онемение в паховой части. Симптомы шейного отдела: головокружение, нарушение памяти, боли в руке, боли в плече, нарушение сна боли в плече, скачки артериального давления. Симптомы грудного отдела: боли в межлопаточной области, боли в грудном отделе, отягощенные сколиозом или кифозом.
Лечение позвоночной грыжи без операции можно несколькими способами:
Первый способ лечебная гимнастика в ней мы рассмотрим несколько вариантов.
- Сядьте на четвереньки и походите так минут 5, но самое главное что бы спина была пряма и выпрямить ноги.
- Плавание, больше двигаться в воде на спине.
- Возьмите стул, положите на нее подушку, затем лягте на живот и самое главное что бы перегиб был в проблемной зоне.
Второй способ гимнастика для укрепления мышц и связок.
- Нужно лечь на спину, согнуть ноги в колени, немного приподнимите и зафиксируете тазовую область.
- Расположитесь удобнее на животе, потом вытяните руки и ноги вперед, что бы получилось лодочка.
Третий способ йога.
Четвертый способ иглоукалывание.
Пятый способ массаж.
Лечение позвоночной грыжи можно та же народными средствами, хорошо помогает отвар осины. Готовить отвар нужно более часа. На стакан воды ложку осины и все это кипятить не меньше часа, затем выпить стакан за день, но обязательно за 30 минут до еды.
Самое главное не занимайтесь самолечение обязательно проконсультируйтесь с врачом.
-поясничный отдел
-шейный отдел
-грудной отдел
Каждая из них имеет свои симптомы, для начало мы рассмотрим поясничную грыжу. Появляются боли в поясничном отделе, онемение пальцев на стопе, снижение подвижности поясничного отдела, боли в ногах, онемение в паховой части. Симптомы шейного отдела: головокружение, нарушение памяти, боли в руке, боли в плече, нарушение сна боли в плече, скачки артериального давления. Симптомы грудного отдела: боли в межлопаточной области, боли в грудном отделе, отягощенные сколиозом или кифозом.
Лечение позвоночной грыжи без операции можно несколькими способами:
Первый способ лечебная гимнастика в ней мы рассмотрим несколько вариантов.
- Сядьте на четвереньки и походите так минут 5, но самое главное что бы спина была пряма и выпрямить ноги.
- Плавание, больше двигаться в воде на спине.
- Возьмите стул, положите на нее подушку, затем лягте на живот и самое главное что бы перегиб был в проблемной зоне.
Второй способ гимнастика для укрепления мышц и связок.
- Нужно лечь на спину, согнуть ноги в колени, немного приподнимите и зафиксируете тазовую область.
- Расположитесь удобнее на животе, потом вытяните руки и ноги вперед, что бы получилось лодочка.
Третий способ йога.
Четвертый способ иглоукалывание.
Пятый способ массаж.
Лечение позвоночной грыжи можно та же народными средствами, хорошо помогает отвар осины. Готовить отвар нужно более часа. На стакан воды ложку осины и все это кипятить не меньше часа, затем выпить стакан за день, но обязательно за 30 минут до еды.
Самое главное не занимайтесь самолечение обязательно проконсультируйтесь с врачом.
