Лето - любимая пора года для многих. Конечно, ведь это время отпусков, отдыха. Уставшие за год люди едут на море, с целью весь день валяться на разогретом солнышком песочке и бездельничать. Но мало кто в это время думает о том, что долго находиться под прямыми лучами солнца - опасно. Барышни наоборот, готовы с рассвета до заката лежать пластом, чтобы потом дома похвастаться подружкам роскошным загаром. А вот стоит ли оно того?
Если вам хочется получить красивый загар и при этом не обгореть на солнце - наберитесь терпения. Не все сразу. Начинайте загорать с малого времени, постепенно его увеличивая. Старайтесь не находиться на пляже с 11 до 16 часов, так как в это время ультрафиолет проявляет себя наиболее активно. Как бы вам не хотелось равномерного загара - ни в коем случае не поддавайтесь соблазну загорать топлесс! Ультрафиолет провоцирует развитие раковых клеток, так что лучше пусть на вашей груди останутся следы от купальника, чем от скальпеля.
Отправляясь на отдых, кроме купальника, шортов и сланцев не забудьте положить в чемодан солнцезащитные средства. Причем, одного только крема для загара мало, кожа пересыхает под солнцем и нуждается в увлажнении, поэтому возьмите с собой еще средство после загара. Подберите для себя солнцезащитный крем и обязательно ним пользуйтесь. Помните, что солнцезащитные средства начинают действовать приблизительно через час после их нанесения. Поэтому защитить кожу нужно еще перед выходом из дома. Если у вас смуглая кожа, то вам достаточно крема с фактором защиты 30 SPF. Если же вы дама со светлой кожей, то вам нужен защитный крем с фактором не менее 50 SPF, и к тому же в первые дни старайтесь не загорать под прямыми лучами солнца - прячьтесь под пляжным зонтиком, иначе рискуете заработать ожог и испортить себе весь отдых. Придя с пляжа домой, не забывайте после душа воспользоваться увлажняющим кремом или лосьоном после загара, он поможет смягчить вашу кожу и сохранить ее красивый оттенок на более длительный срок.
Если вы все-таки обгорели под солнцем - не паникуйте. Нанесите на кожу средство для борьбы с солнечными ожогами, например, пантенол. Если такового под рукой не оказалось - воспользуйтесь народным средством, обработайте пораженные участки кефиром. Он хорошо освежает кожу и быстро действует.
Если вам хочется получить красивый загар и при этом не обгореть на солнце - наберитесь терпения. Не все сразу. Начинайте загорать с малого времени, постепенно его увеличивая. Старайтесь не находиться на пляже с 11 до 16 часов, так как в это время ультрафиолет проявляет себя наиболее активно. Как бы вам не хотелось равномерного загара - ни в коем случае не поддавайтесь соблазну загорать топлесс! Ультрафиолет провоцирует развитие раковых клеток, так что лучше пусть на вашей груди останутся следы от купальника, чем от скальпеля.
Отправляясь на отдых, кроме купальника, шортов и сланцев не забудьте положить в чемодан солнцезащитные средства. Причем, одного только крема для загара мало, кожа пересыхает под солнцем и нуждается в увлажнении, поэтому возьмите с собой еще средство после загара. Подберите для себя солнцезащитный крем и обязательно ним пользуйтесь. Помните, что солнцезащитные средства начинают действовать приблизительно через час после их нанесения. Поэтому защитить кожу нужно еще перед выходом из дома. Если у вас смуглая кожа, то вам достаточно крема с фактором защиты 30 SPF. Если же вы дама со светлой кожей, то вам нужен защитный крем с фактором не менее 50 SPF, и к тому же в первые дни старайтесь не загорать под прямыми лучами солнца - прячьтесь под пляжным зонтиком, иначе рискуете заработать ожог и испортить себе весь отдых. Придя с пляжа домой, не забывайте после душа воспользоваться увлажняющим кремом или лосьоном после загара, он поможет смягчить вашу кожу и сохранить ее красивый оттенок на более длительный срок.
Если вы все-таки обгорели под солнцем - не паникуйте. Нанесите на кожу средство для борьбы с солнечными ожогами, например, пантенол. Если такового под рукой не оказалось - воспользуйтесь народным средством, обработайте пораженные участки кефиром. Он хорошо освежает кожу и быстро действует.
